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016 防疫注意決策疲勞 decision fatigue

 疫情爆發,要注意那些認知偏誤?國外一些媒體最常提出的反倒是「決策疲勞」(decision fatigue)。

以前約人吃飯就吃飯,現在要考慮會不會被感染?會不會被匡列?我們都打三劑了但會不會有誰只打兩劑或甚至沒打疫苗、然後害他被感染?
有些醫院醫療人員跟衛生局、所衛政人員,現在應該是忙得快崩潰了。企業擔心員工感染,父母煩惱小孩要不要打疫苗。
決策疲勞會影響大腦認知功能、或導致輕率的決定。疫情爆發,更要思考如何讓大腦降壓,好好過日子。
第二個要注意的是「可得性偏誤」(availability bias)。當媒體、網路上滿滿都是疫情相關訊息時,我們就會覺得「這是眼前最重要的事情」,把注意力與心思都放在上面,隨時準備要做什麼。
但其實,繼續工作賺錢、照顧小孩、煮飯買菜、打掃家裡,依舊是生活裡最重要的事情。尤其在多數人已經打滿三劑疫苗時,按照計畫跟朋友聊天、出去逛街旅遊露營,通常會是比注意疫情更重要的事情。
第三個要注意的是「零風險偏誤」(zero risk bias),有些人會想要把風險降到零,結果卻是讓組織或政府付出更龐大的代價,讓自己焦煩過度影響生活品質。
藥物有副作用、疫苗有副作用、沒打疫苗的兒童也的確有極少數會染疫死亡,但如果過度聚焦在這些風險,社會會無法前進,想太多的人的大腦也會不堪負荷。
總結一句話:別想太多了,好好過日子。打滿疫苗,就別擔心太多,週末就好好讓自己放鬆吧。

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004 樂觀偏誤 optimism bias

  對疫情,不要太過樂觀啊,紐西蘭人這麼說。 最近收到來自紐西蘭的文章,提到「樂觀偏誤」(optimism bias),提醒紐西蘭人不要因為病毒威力似乎減弱、多數人有打疫苗,就放寬了自我的管控,如漸漸不戴口罩、縱情於各種狂歡活動。畢竟,如果感染人數一下飆太高,還是會造成醫療體系的負擔。 據說,樂觀偏誤常見於80%的人。樂觀偏誤讓我們過度自信、高估自己的勝算。人類最常見的樂觀偏誤,就是現代社會的婚姻,在結婚時信誓旦旦一定能找到人生幸福,最後可能有一半離婚、分居,剩下的一半也有不少勉強過著婚姻品質中下的生活。 樂觀偏誤有演化優勢。想像我們幾萬年前的祖先,族群裡若樂觀偏誤的人佔多數,就會勇於對外探索、開拓;面對外敵競爭時,樂觀偏誤讓我們有自信地發動戰爭、或抵擋外敵不要潰散。 樂觀偏誤讓我們不容易得到憂鬱症,對身心健康有益。但樂觀偏誤也會讓我們低估風險、投資創業失敗、或堅持繼續不健康的行為。有人說,二〇〇八年的金融風暴,就是來自於樂觀偏誤的集體行為。 以我自己的看法,我覺得我們還是要回到「正常的生活」。比如學校課業、活動,盡量不要受到影響。戴口罩的大型活動,不要害怕繼續舉辦。但無法戴口罩的大型餐飲活動,可以想清楚必要性,不一定要辦的就不要辦。 陳豐偉的認知偏誤生態系

005 重複視覺性刺激的男女差異 只不過是曝光效應 mere exposure effect 之二

  男性女性對重複的視覺「性刺激」的感覺,會有什麼差異嗎?以下研究結果非常有啟發性: 1. 男性對「不同女性」做出同樣的動作,會感覺比較刺激、感到興趣 2. 女性對「相同男性」做出不同的動作,會感覺比較刺激、感到興趣 大家可以把這兩句話在大腦裡想一下,是不是可以對應到一些兩性交往間的行為差異呢? 比例上來說,男性較容易追求新鮮感,然後重複相同的交往模式。女性則會期待喜歡的對象,持續變化出不同的浪漫行為。這有些或許跟我們演化出來的大腦有關。 今天這則跟「只不過是曝光效應」(mere exposure effect)以及「注意力偏誤」(attention bias)有關。「只不過是曝光效應」又牽涉到「過度曝光的負面效應」、「涉及道德感的曝光的負面效應」。在寫小電子書時,這些內容應該要放在小電子書的後段。不過,在寫《1000講》時,我是看到翻到順手就寫,所以就放在「之二」了。 陳豐偉的認知偏誤生態系

010 誰會先說「我愛妳」? 男人承諾偏誤 male confession bias

  誰會先說「我愛你」?男女交往的戰略博奕,通常是男生先說、但女生會告訴大家。 「我愛你」這神奇的三個字,通常代表著「承諾」,也代表著接下來可以開始做什麼。 歐美國家的跨國研究,男人先說「我愛妳」的比例,遠高於女生。 男人也會期待女方先說「我愛你」,但通常還是男生撐不住先說了。 先說的人就得承擔被拒絕的風險,氣勢上好像也輸了那麼一點。不過男生會比較急著往性關係發展。「我愛你」三個字就好像一把鑰匙,先說出口了,才能把一些防備打開。 女生評估一段關係、願意說出「我愛你」的時間,往往比男生長。畢竟,如果是往傳統的固定性伴侶、結婚、組織家庭的方向走,女生付出的代價往往高於男生。 今天要說什麼認知偏誤呢? 有一個有趣的新創的詞,「男人承諾偏誤」(male confession bias)。多年後回想起來,女生認為「是他先說他愛我」的比例會偏高。所以不要當面亂問情侶或夫妻「你們是誰先說『我愛你』的」,可能會因此大吵起來。 當男人說出「我愛妳」時,如果女生其實一直在等這句話,那接下來可能變成女生四處宣揚這個承諾,讓親朋好友同事知道。這有時叫做「動機性推理」(motivated reasoning),男人可能只是忍不住了,想要趕快發展成性關係,然後女生就把這三個字當成有長期意義的承諾。 《 陳豐偉的認知偏誤生態系 》