動不如靜！遇到因為焦灼的婚姻問題快要崩潰來看診的病人，我常會提醒他們，不用急著馬上要做什麼大動作，反正事情已經演變成這樣，說不定接下來還有法律訴訟，也不差這幾天。先好好睡飽，藉助藥物讓自己先不要一直想，等大腦功能恢復得正常點時，再想清楚自己該怎麼做。
想想，這也是在處理「行動偏誤」(action bias)。人類大腦常會有「靜不如動」的傾向，遇到事情好像不做點什麼就不對勁，有時急著做什麼，反而就把一段關係逼到無可挽回的局面。
有人說，「行動偏誤」是「所有認知偏誤之母」。想想也沒錯，我們大腦充滿各種偏誤，但如果只是在大腦裡想，沒有急著說出來或做些什麼，這些認知偏誤並不會影響到誰。
思考、觀察、探索、等待時機，其實也是要消耗腦力，這些都是行動的一部份。但人類大腦演化就是喜歡有個別人看得到的動作，這是行動偏誤的來源。我們大腦裡總是有個聲音：「別站在那裡！做些什麼！」也常會有人這樣催促我們。
所以，面對一些難解的爭議時，先想清楚：
1. 我能掌控什麼？我的資源在哪裡？
2. 我想要達到的目標是什麼？
3. 我的停損點在哪裡？什麼狀況要全面放棄？